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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局>博客來網路書店 非常發明家，非常瘋狂，非常爆笑，非常啟發；三個小屁孩，三個大活寶，古靈精怪惹人愛；他們行為鬼馬、思維靈活，個個都是天才“發明家”；他們的發明，稀奇古怪、新穎大膽，但又總讓人笑翻肚皮。

活寶發明家叢書之一《超級巨人》︰一頁一獨立漫畫小故事,共四十五個完整的漫畫故事。三位小主人公行為怪異、思維靈活，是小小天才發明家。他們瘋狂熱愛發明，連名字都取自著名的發明家。他們的小發明千奇百怪，都是他們的奇思妙想的成果。他們的小發明讓人笑翻肚皮，但是驗證小發明的時候常常都以“悲劇”收場。該漫畫讓孩子在爆笑的歡樂中獲得無盡的想象啟發，而且書中主人公愛玩的天性以及奇思妙想能夠引發小讀者強烈的共鳴。有腳的單車，升空書包，100分鉛字筆，噴氣冰鞋，自行車直升飛機……各種千奇百怪的發明，極盡“發明家”的想象，讓孩子在爆笑中引發共鳴，無限開啟孩子們的智慧潛能和想象空間。

博客來

• 作者： [法]杜耶 古皮爾著 瑪朵爾 繪
• 譯者：朱潔
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2011/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

【華人健康網圖文提供／皇冠文化】一般人都認為累的時候就要休息，其實運動才是最好的方法。讓身體煥然一新之後，好好吃頓飯。 重點在於吃飯前一定要先運動。如此一來就能利用舒暢的身體選擇食物。在疲勞或壓力狀態下飲食，會使感應器變遲鈍，讓人極度想吃垃圾食物。運動後再吃就能避免這個問題。

大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

先運動再飲食　只想吃健康食物

先運動再飲食，身體就能吸收必要營養素，加速修復速度。

我每次只要覺得累就去慢跑，運動後只想吃健康食物，睡眠品質也會變好，不再將疲勞或沉重情緒帶到第二天早上。

過去瘋狂工作的那段期間，我花很多錢消除慢性疲勞。不僅去高檔護膚中心，還經常按摩。家中囤了一堆具有療癒效果的香氛精油和蠟燭，每天都點，還試過療癒音樂。只要一聽到「療癒」、「消除疲勞」就買來試試看，完全不管是否有效。

遺憾的是，所有方法都無法從根本解決問題。按摩只能舒緩局部僵硬，卻無法消除全身疲勞，對於解決內心的煩躁感一點幫助也沒有。

跑步調整身心狀態　提神醒腦

我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法愈派不上用場。所以才會喝酒喝到天亮，或是大半夜跑去吃烤肉，利用耗損身體的強烈刺激消除疲勞。

事實上，慢跑也能施予相同刺激，很快就能消除身心疲勞。

許多印度與美國的企業經營者都會在上班前去健身房運動，就是這個原因。跑步可以調整身心狀態，提神醒腦，好好迎接工作的挑戰。若非如此，我相信應該不會有那麼多企業經營者願意空出時間鍛鍊自己的身體。

本文出自皇冠文化《現在吃的食物，就是半年後的你》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大老闆都在做-慢跑消除慢性疲勞-010040811.html

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