博客來 好書熱門商品

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑看完還讓我回味無窮，佳評如潮值得收藏，

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑誠意推薦給大家看喔!

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

哲學宗教牛津通識讀本：叔本華購物網口碑全書的內容大意

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

最新與最多的哲學宗教，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來博客來書店 德國哲學家當中，叔本華是最有可讀性的一位。本書對叔本華的形而上學哲學體系進行了簡潔的闡釋，尤其聚焦於叔本華思想的原創性特征，這種原創性啟發了包括尼采、瓦格納、弗洛伊德、博客來網路書店維特根斯坦等在內的許多藝術家和思想家。

作者將筆鋒直接指向叔本華毫不妥協的悲觀主義觀點，即對人類個體來說，最好的境況是不曾出生，只有聖人般的自我否定（摒棄欲望）才能賦予生命價值。本書展示的叔本華，是一個具有戰斗精神、氣勢咄咄逼人、影響力非凡的思想家。

克里斯托弗?賈納韋，2005年起任英國南安普頓大學人文學院哲學教授。曾任教於悉尼大學以及倫敦大學伯克貝克學院。近年來致力於對叔本華、尼采及美學的研究。已出版著作《超越無私：讀尼采的系譜學》（2007）、《叔本華》（2002）、《叔本華哲學中的自我與世界》（1998）、《關於卓越的意象：柏拉圖的藝術批評》（1995）等。

博客來網路書局

• 作者： （英）賈納韋
• 出版社：譯林出版社
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：簡體中文

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑推薦，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑討論，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑比較評比，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑開箱文，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑部落客
牛津通識讀本：叔本華購物網口碑那裡買，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑價格，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑特賣會，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑評比，牛津通識讀本：叔本華購物網口碑部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

頭痛、手臂無法高舉！手機肩症狀三招輕鬆解決

【早安健康／周舒涵編譯】現代人因為使用智慧型手機、電腦等3C產品，常會呈現肩膀向前、向內縮以及駝背等不良姿勢，長期下來可能會造成血液循環不良、頭痛、手臂無法高舉等症狀，更甚者會因為上半身代謝受到影響而產生肥胖問題。除了日常生活中必須注意改正姿勢以外，今天也要告訴您三招簡單方法，輕鬆改善肩膀向前縮的「手機肩」問題。

是否罹患手機肩？簡單一招測試法！

放鬆全身力氣站直，兩手自然垂放在身體兩側，低下頭來看自己的手，指甲是朝向外側還是朝向前方呢？在沒有特別用力的放鬆狀態下，若指甲是朝向外側的話就可以放心了，但如果指甲是朝向前方，就是罹患了手機肩，而指甲越是朝向前方，手機肩的症狀就越是嚴重。

三招簡單對策，改善手機肩！

【第一招】擴胸運動，順便鍛鍊胸大肌 

可以同時伸展頸部到大腿之間的身體前方肌肉，順便消除現代人常有的手機肩與駝背問題。

１雙膝張開與肩同寬跪立，不要讓腳背貼地，腳指甲也立起來。

２讓整個身體慢慢向後方彎曲，兩隻手分別握住腳踝的位置支持身體重量，同時保持頸部不要用力，使頭部自然向後垂下。

３讓腹部上方、肋骨下方凹陷下去的位置，朝向斜上方，但並不需要特別用力突出，使其因為身體的伸展而自然向前。此動作一次維持30秒～1分鐘，一天進行3～5次。

【第二招】手臂貼牆跨步 

１將手向上舉起，手心面向前方，使腋下與手肘都呈現90度夾角。

２站到牆壁旁邊，用手舉起來的身體側面面對牆壁，使手心與前臂外翻並貼於牆面，並注意繼續保持腋下與手肘都呈現90度夾角。

３站直後外側的腳向前跨出一大步，讓手臂的位置位於肩膀的後方，產生擴胸效果，此動作一次維持30秒～1分鐘，左右手輪流進行。

【第三招】單手外翻晃動 

１單手貼於另一側胸部下緣，肋骨的側面位置，呈現托胸的姿勢。

２將另一隻手盡量向外翻，使手心與前臂內側都朝外，並用托住胸部下緣的那隻手將身體扳往另一個方向轉。

３做一次深呼吸之後，向外翻的那隻手前後晃動約8次左右，再進行深呼吸，此動作一次維持30秒～1分鐘，左右手輪流進行。

【延伸閱讀】
不吃藥免開刀！1天1分鐘，99％膝痛自然好

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭痛-手臂無法高舉-手機肩症狀三招輕鬆解決-010124446.html

牛津通識讀本：叔本華購物網口碑