智慧書好禮必備
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內容簡介: 博客來書店 一本為每一個人寫的書使人功成名就、臻於完美的處世策略！巴爾塔沙．葛拉西安編著的這本《智慧書》以冷峻、客觀的態度，深刻地描述了人生的處世經驗，為讀者提供了戰勝生活中的尷尬、困頓與邪惡的種種方法。
特別是對克服生活中可能出現的逆境，增強對生活的理解和洞察力方面，作者巴爾塔沙．葛拉西安進行了深入分析和介紹。
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- 作者： (西)葛拉西安
- 出版社：江蘇人民出版社
- 出版日期：2014/06/01
- 語言：簡體中文
智慧書好禮必備
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內容來自YAHOO新聞
頭昏腦脹！ 快吃這4食物消除宿醉不適
(健康醫療網／記者黃軍瑋報導)
經過周末放縱，又到了需要上班的星期一，有收假症侯群不用說，最慘的是宿醉未醒，頭痛又想吐。宿醉是喝酒的人最不希望發生的事，但一不小心喝過量，隔天上班往往會變得很淒慘，一整天感覺難受更是不用說。因此國外專家提供了解酒妙方，讓大眾舒緩宿醉的不適！
多喝水加速酒精代謝
根據統計，酒醉的人之中，有75％的人會產生令人不舒服的宿醉。所產生的狀況包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣，對聲音敏感和情緒不好。
而宿醉後，卻面臨隔天要起個大早上班的窘境，究竟該如何解除惱人的情況呢？別緊張，據國外專家指出以下這些食物都是有助解決宿醉的良藥：
1）水／酒精會令身體脫水，造成口乾舌燥，因此多喝點水可以舒緩酒後不適，如頭痛、頭暈和想吐。
2）茶／薑茶、薄荷茶能減輕酒後的作嘔感和頭痛的狀況，而綠茶中的茶多酚能幫助肝臟分解酒精。
3）番茄汁／據日本醫學研究指出，番茄汁可以降低人體血液中的酒精濃度，進而達到醒酒的效果。
4）香蕉／宿醉後吃香蕉可補充損失的電解質，尤其是因酒精利尿效應而流失的鉀鹽。奇異果或運動飲料等其他富含鉀的食品也有同樣功效。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭昏腦脹-快吃這4食物消除宿醉不適-024100645.html
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