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評價手寫英文書法聖經：從握筆、筆順到數字、符號，全方位掌握藝術美字書寫技法。省錢買東西

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內容簡介:

台灣史上第１本！
完整收錄羅馬字體、哥德字體、現代字體、中古字體、當代字體，
博客來網路書店5大類36種英文書法，
超詳細筆順、握筆角度圖解，
１本就能ＫＯ所有英文寫字書！
從最基礎開始學好英文書寫基本功，
才能快樂進入創意無限的英文手寫世界！

從基礎學習到熟練寫出美麗且充滿變化的西洋書法藝術，就從本書開始！
博客來書店
本書為西洋書法入門最重要參考書，透過豐富且詳細的圖片與解說，全方位學習西洋書法所需的資訊和進階技巧，包含墨水選用及色彩變化、應用在手作藝術作品上等。

全書共5大類36種西洋書法的字體介紹，從如何描繪到其歷史緣由，從經典的羅馬體大寫、複雜的哥德體到充滿創意的現代字體。無論是西洋書法的初學者或是進階者都應該必備的聖經級應用書。

本書特色

●詳細解說書寫的源起、工具、知識和書寫料材的特性。
●字體本身的結構、書寫筆順、整體構圖完整的拆解說明。
●不同筆尖和書寫角度差異所呈現效果示範。
●不只英文大小寫字母，連數字及符號也全收錄。博客來網路書局
●用簡易素材自製獨一無二的專屬筆尖。

博客來

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  作者： Julien Chazal    新功能介紹
• 譯者：Denya
• 出版社：野人    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/07
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

寶貝碰撞常瘀青　及早用藥免後遺症

【華人健康網記者張世傑／台北報導】國內運動風氣越來越盛，青少年更喜歡相約打籃球、跑步、騎單車等活動，但如果運動時不小心因碰撞推擠，造成瘀青、血腫，醫師提醒，在48小時內都可先冰敷，再來可使用含有MPS黏多醣並不含類固醇、水楊酸的「瘀青血腫藥」，緩解症狀。

身體皮膚遭受碰撞，醫師建議應選擇不含類固醇、水楊酸的抗瘀青血腫藥緩解症狀。（攝影／江旻駿）

高雄義大醫院家醫科洪暐傑醫師指出，一般來說，身體受到碰撞後，血液會從受傷的血管滲出，流到周遭的組織裡，出現瘀青。這是常見現象，無須過份擔憂。不過，若有原因不明的皮下出血，或經常在極輕微碰撞下就產生瘀青，則須加以注意。

擦瘀青藥　降低瘀青後遺症

尤其要注意的是，瘀青程度較嚴重，代表真皮層的微血管可能破裂出血，若出血量大，也會造成血腫、血塊，除冰敷之外，於急性期後建議可透過熱敷來加速血塊吸收，即使瘀青情況嚴重，約2到3週後也能改善。

另外，國外研究報告顯示，使用正確的瘀青藥比完全不擦藥，可減少一半的時間達到消除瘀青、減緩疼痛的效果；正確處理瘀青的方式，是前1至2天冰敷而後熱敷，若能再搭配瘀青藥使用，不僅可以縮短痊癒的時間，也能減少後遺症的發生。

冰敷是緩解運動傷害最重要的急救步驟。（攝影／江旻駿）

長期服用抗凝血藥，不明瘀青要注意！

洪暐傑醫師強調，急性運動傷害所造成的瘀青、血腫，應避免擠壓、按揉傷口處，因為可能造成受傷組織更腫脹，瘀青也會越揉越大片；身上如果常出現不明原因的瘀青，應就醫檢查，千萬不可迷信偏方。

另使用瘀青藥時要特別注意，不要和影響凝血功能的藥物一起使用，如阿斯匹靈類的消炎止痛藥物、具有活血功用的中藥，甚至是維生素E，或抗凝血劑等藥物都該避免，傷口不再出血後才能塗抹瘀青藥。

急性運動傷　先冰敷再用藥

面對青少年運動傷害的處哩，醫師提醒，急性運動傷害最容易出現瘀青、血腫症狀，如果不處理卻又持續運動，不僅疼痛時間會拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，甚至也可能發生組織沾粘現象，影響到肌肉延展性，演變成慢性疼痛。

醫師提醒，瘀青用藥應掌握：2不1要原則。（翻攝／江旻駿）

醫師建議，面對運動傷害應掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，及「2不1要」的用藥原則。處理，以將急性運動傷害降至最低。同時，由於瘀青除了不美觀外，若面積太大，可能會造成發炎後色素沉澱，可考慮使用含有MPS黏多醣(類肝素)的抗瘀青藥，可使血腫較快消退，有效代謝瘀青。

《緩瘀青血腫　4小錦囊》

1.冰敷：24小時內「冰敷」使表層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫及疼痛

2.用藥：使用含MPS黏多醣「瘀青血腫藥」。確認沒有開放性傷口後，即可持續使用瘀青血腫藥，避免局部持續發炎，或軟組織過於腫脹，加速緩解瘀青、血腫。

3.熱敷：48小時後持續使用藥品並搭配「熱敷」，可以增加皮膚血液循環，進而增加受傷部位的血液流量、通透，可以加速血腫退散復原。

4.就醫：若瘀青血腫長久未消退，應「就醫」檢查，了解是否已傷及深層組織或骨頭，若瘀青、血腫久而不癒，則要檢查是否有其他健康問題。

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沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寶貝碰撞常瘀青-及早用藥免後遺症-020216658.html

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