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二○○六年，尊者達賴喇嘛下了一個令堪布 澤仁扎西意想不到的指示。
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尊者略帶嚴肅說：「你要去學中文。你的經驗、想法，遲早都要寫下來，如果可以，現在稍微記錄一下，年紀大的時候才不會想不起來。」

博客來網路書店歡迎您 幾句對白，譜出了作者在台灣的樂曲。

亦促博客來網路書局成了這本書的問世。

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  作者： 堪布 澤仁扎西    新功能介紹
• 出版社：唐山出版社    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

《安全近視雷射》術後副作用 應養肝、保腎

民眾接受近視雷射手術之後，有些人會出現副作用。中醫師陳玫妃表示，這種情況應予以養肝、保腎，有助促使眼睛恢復正常，如使用養肝血的加味消遙散、滋腎陰的杞菊地黃丸等皆是常用中藥方。

陳醫師指出，雷射近視手術可能導致眼睛免疫力下降、眼睛泛紅、看到燈光容易刺眼或畏光、複視閃光、眩光、視力協調能力不好、容易疲倦、視力不穩定、手術後易受感染等情形。此外，手術之後也可能出現乾眼症，主要是淚水分泌減少所致，患者常要補充人工淚液。

陳玫妃醫師指出，傳統中醫認為，眼睛跟人體臟腑有關聯性，這些臟腑氣血經過經脈而上達眼睛，所以才會有目承五臟六腑之精的說法，特別是肝腎兩臟，因此，術後眼睛保養偏重於養肝、保腎，因為肝開竅於目，肝血充足有益眼睛濡養；腎陰足、腎水充盈，也可以滋養人的眼睛。

除了調理肝腎之外，臨床上，民眾接受近視雷射手術之後，有些人可能出現其他不適症，如刺痛、畏光、眼紅、敏感等，像這種情況治宜清肝、明目；有些人可能出現眼紅、病菌感染，像這種情況應予以清肝熱。

術後眼睛保養，建議可以按摩攢竹、睛明、絲竹空、承泣、太陽穴、光明等穴道，有助於改善術後眼睛疲勞、焦距不佳、乾眼症、畏光等問題。

黃精菊花飲有助清肝熱、養腎陰、充肝血，相當適合術後飲用，需準備菊花2錢、黃精2錢、枸杞3錢，然後把所有藥材泡水洗淨後放入鍋中，倒入1000毫升的清水，用小火煮到800毫升即成。如果眼睛泛紅，還可再加夏枯草2錢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/安全近視雷射-術後副作用-應養肝-保腎-160000673.html

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