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博客來書店面對考試之心理準備是最為重要的，記得一位庭長曾經過：「司法官考試往往不是一之就可以考上的，....但年年每每失敗，尤其見及平日功課不如自己的已考上，更是灰心，非有適當之心理建設不為功。」因此如何做好心理準備是不可或缺的，另亦可參考張進豐與黃怡騰律師的建議與心路歷程，以平常心培養旺盛的鬥志，方能全力以赴安心應戰。 在準備方面是決定考試成敗的關鍵，若想有理想的表現，不可能考前臨抱佛，定須未雨綢繆，做長時間且有計劃的準備。大致可分為下列幾點需注意之處：首先，在計劃與時間表擬定上，如何計劃念書的步驟或階段？各個階段準備之重點與內容又應如何安排？連元龍律師認為在擬定讀書計劃方面，「與個人的生活習慣和法律實力有關」，也就博客來網路書局是說每個人應考量自己的時間、習性與實力，參考本書作者們的建議博客來網路書店歡迎您，再決定出適合自己最有效的讀書計劃。有關這方面的建議，請參考呂榮海律師、陳明暉檢察官、陳猷龍律師、李念祖律師以及王叔榮律師等所提出之寶貴意見。在資料與準備方法方面，每一位作者均提供了其個人的經驗與獨到的見解。首先，在資料收集上，正如李永然律師所言：「應付考試，如能擁有豐富的資料，便不致於入考場，看到考題而產生不知所從的感覺。所以平時應當養成搜集資料的習慣，不論是書籍、講義、筆記、考古題都是屬於搜集之範圍。尤其是期刊資料的搜集及最近實務見解的分析。」本書許多作者，如李永然律師、林俊益檢察官、謝曜焜律師、蔡國禎檢察官與朱樑推事等，均提出了「一本書精讀原則」，亦即選擇一本經典之作鑽研，就各科領域作一通盤了解，進而培養法律思維能力進入堂奧。至於應精讀何人所著，林俊益檢察官提供其個人看法：「可選定法學權威教授著、或公認經典之作、或典試委員所著，或自己最樂讀的書都無不可，但通常皆選定典試委員所著以明其研究重心及命題方向。」當然熟讀一本書後，對於有爭議性的問題，還須併行參考其他學者和實務的見解。 無論是精讀的書籍或參考的資料，平日閱讀同時就應著君統合整理，一則可透徹了解法整個思維體系，二則幫助記憶，加深印象，三則可為考前衝刺時複習時的利器。這是一項長期且困難的工作，但卻是所有成功人必經的歷程。除以上各項準備考試之重點外，另有關記憶法條、分析考古、考前總複習與衝刺、讀書小組團體作戰、應考解答題目之注意事項等，本書作者們均有建言。
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- 出版社：永然 新功能介紹
- 出版日期：1998/05/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】民間有句俗話，說女人產後坐月子「做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」真的有那麼誇張嗎？女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。
坐月子可以幫助產婦身體復原，同時以較高效率調整體質，恢復健康與活力。
華人向來有坐月子的習慣，許多長輩都會趁這個時候替產婦補身。時至今日，這些古人留下來的傳統，還適合現代女性嗎？
中醫師田宜民指出，生產時因用力與大量出血，產婦會處於「血不足、氣亦虛」的狀態，此時若能做好產後調理，不但可以恢復元氣，也能同時強化體質。因此，現代女性坐月子仍然有許多好處，主要有以下3個原因：
1.體質轉換黃金期
女人一生中能讓體質轉化的3大黃金期，為青春期、懷孕期、更年期，所以產後坐月子期間，調理的效率會遠勝過其他時期。如果月子做得好，體質也會跟著改善，甚至會比以前還要好。
2.身體器官復原
分娩時所消耗的體力，還有所造成的傷口、引起產後失血，會讓產婦元氣大傷，急需要收縮復原，這時可利用坐月子的藥補與食補，幫助產婦身體復原，同時藉由休息讓身體器官、氣血筋骨恢復健康。
3.為下次生產做準備
若將月子做好，產後虛弱的身體才能順利地恢復體力，有了強壯的身體，也能為下一次生產做好準備，將身心狀態保持良好狀態，也可避免產後憂鬱的情形發生。
坐月子當放假 充分休息與調養
其實，坐月子應該是很享受的一件事情，媽咪們只要把坐月子當作放假，把握時間好好休息與調養，也能為日後照顧寶寶儲備體力和心力，無論對生理還是心理，都是有好處的喔！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後必坐月子-女中醫-體質轉換黃金期-073619975.html
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