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快樂，一直都在：改變心靈模式，由內而外找回自在圓滿線上優惠 博客來

阻礙我們快樂的，其實是舊有的心靈模式或說信念。每個人都能藉由書內一些簡單的禪修方法來改變固有習氣；只要在日常生活中稍加熟悉練習，就能讓我們與生命的源頭重新連結，活出生命中原本該有的自在與圓滿！

擁有快樂的心，就有快樂的生活！

每個人與生俱來的本性就是快樂與愛。我們無須刻意追求，因為它一直都在；我們無須擔憂別人會掠奪，因為它本就是你內在不可分割的一部分。

那麼，阻礙我們擁有快樂的障礙是什麼？

博客來書店>博客來博客來網路書店嘉旺竹巴法王在本書裡闡明：那些讓生命處境生起無數煩惱憂苦的罪魁禍首，其實是自己的心靈模式。當我們有能力把舊有的「心靈程式」一一觀照，就會發現，自己長期以來不斷累積的負面情緒和煩惱，都可以一層層被剖析解構，最終看到我們真正的自性和本質。

每個人都能夠經由書內一些簡單的禪修法門來改變心靈習氣，只要在日常生活中稍加熟悉練習，就能讓我們與生命的源頭重新連結起來，活出生命中原本該有的自在與圓滿！

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這是一本動人心弦的書，既充滿智慧，也處處散發著慈悲和溫馨的關愛。它為「快樂」撥開層層的迷霧和重重的迷思，並為我們點出：快樂的障礙近在咫尺，源於我們對自己的冷漠，但只要能具足種種善巧方便和寬大的胸襟來慈愛地對待這些障礙，它們就會自我消融於無影無踪。這是一本你我的心靈導航手冊，能夠指引我們經由種種有用的練習來和生命重新接軌、連結；它讓你熱愛生命本身，而不是強求它應該符合你的願望和期待，它會讓你找重新到心中潛藏已久的平靜。你會發現，原來快樂是無限和無可摧毀的，它不曾遠離，也一直忠心耿耿地與你同在。這本書必定能成為你心靈上值得信賴的良師善友。——正念認知療法創始人? 馬克?威廉斯（Mark Williams）

快樂是一種選擇，是一種由內而外的渲染。真實且永恆的快樂一直以最自然純真的樣貌存在我們的心中。只要敞開心房，快樂就會像泉水般綿綿不絕湧入心中。這種快 樂是有感染力的，希望這本書能一傳十、十傳百，將快樂的種子散播到世界上的每個角落。也祝福讀者得到心中的平靜及真實的快樂！ ——Live To Love Taiwan 宏愛台灣協會理事長 廖曉喬
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一本關於快樂的清涼法門；關於快樂的自在般若之書。——作家 駱以軍

我以爲我懂得快樂之道，看了這本書才知道我剛拿到快樂的地圖而且才要啓程。——導演? 柯一正

快樂一直在你身邊，這本書教你如何找到它。——陽明大學神經科學研究所教授 洪蘭

快樂，由心出發。 不需借由外在的力量，不需依賴物質的滿足。這個與生俱來的能力可以使我們更幸福、踏實。快樂，從周遭的微小事物著手，活得充滿感恩，活得懂得分享，便能活得快樂精彩。感謝身邊看似普通、平常視為理所當然的人事物，因為有這些人生才完整。分享內心的喜悅若能幫助安定更多人內心的紛擾，便是一種快樂。人生因爲有苦，有痛，有生老病死，才會讓我們知道生命如此珍貴。懂得快樂其實由內而外才幸福，讓身邊的人因為自己也懂得選擇快樂，人生活得會更有意義。——Bébé Poshé創辦人? 孫芸芸


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  作者： 嘉旺竹巴法王    新功能介紹
• 原文作者：His Holiness the Gyalwang Drupka
• 譯者：王振威
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

〈分析〉央行降息降定了？短期僅貨幣政策較有調控空間

鉅亨網記者王莞甯 台北

新台幣本周以來升幅逾1.3%，本周五收盤更差一點升破32.5元心理關卡，隨著國際熱錢持續湧入，33元彭淮南防線早已不保，加上歐洲央行擴大寬鬆、美國聯準會又暫緩升息，市場多半預期，台灣央行降息已經是勢在必行，只是降半碼或1碼的差異而已。

在主要國家持續的寬鬆政策下，熱錢不斷流入台灣，3月以來新台幣升幅已逼近3%，由於彭淮南防線33元關卡已失守，且本周新台幣收盤價32.5元也差一點就沒守住，引用央行總裁彭淮南日前所說「降息是刺激有效需求的管道之一沒錯」、「我們現在利率還很高，傳統貨幣政策工具還有很大空間」，言下之意降息空間還很大。

要留意的是，市場多半預期央行下周的理監事會議，將勢必以降息來因應新台幣強勁升值的壓力，若最後結果符合預期，新台幣是否能順利轉弱還要觀察，也不排除現在的匯市已將央行降息的預期反應的差不多。

從目前各主要央行的動作來看，台灣央行幾乎沒有維持目前利率的空間，ECB推出超乎預期的寬鬆貨幣政策，不僅利率下調至0%，也暗示利率會保持「非常低」的狀態至少1年；而日本利率維持在-0.1%，還表示存款利率未來可能進一步下調至-0.5%；至於美國，也暫緩升息腳步，台灣央行這次若不一口氣擴大降息1碼，阻擋熱錢的效果恐會大打折扣。

除了阻擋熱錢，台灣今年經濟成長率(GDP)可能再面臨保1危機，出口持續低迷，央行為促使出口表現，雖然不斷強調匯率非提振出口主要方式，但仍必須跟進降息，可觀察到央行利率前瞻指引「金融業隔夜拆款」利率自2月以來已從過去的0.23%左右一口氣降至0.2%上下，有提前預告的意味。

以目前台灣的財政政策尚無明確的方向來因應GDP持續走緩的狀況，大概暫時僅剩貨幣政策有較大的調控空間，至於是否有顯著效果，考驗著彭總裁的智慧。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/分析-央行降息降定了-短期僅貨幣政策較有調控空間-021014007.html

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